Este Pão de Liquidificador é uma opção prática e deliciosa para o café da manhã ou lanche. Feito rapidamente com ingredientes simples, é perfeito para quem busca uma receita fácil e saborosa. Além disso, é uma ótima maneira de incluir mais fibras na sua dieta. Experimente esta receita e desfrute de um pão fresquinho e caseiro!
Ingredientes Pão de Liquidificador:
- 3 ovos
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de óleo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de açúcar (opcional)
- Óleo ou manteiga para untar
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com óleo ou manteiga.
- No liquidificador, adicione os ovos, o leite, o óleo e o fermento em pó. Bata até obter uma mistura homogênea.
- Acrescente a farinha de trigo, a aveia em flocos, o sal e o açúcar (se estiver usando) ao liquidificador. Bata novamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados e a massa fique lisa.
- Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno preaquecido.
- Asse por aproximadamente 30-40 minutos, ou até que o pão esteja dourado e ao inserir um palito no centro, ele saia limpo.
- Retire o pão do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de desenformar.
- Corte em fatias e sirva ainda quente, com manteiga ou geleia, se desejar.
Tabela Nutricional (por porção) Pão de Liquidificador:
| Nutriente | Quantidade por Porção |
|---|---|
| Calorias | 220 kcal |
| Proteína | 7g |
| Carboidratos | 25g |
| Gorduras Totais | 10g |
| Gorduras Saturadas | 2g |
| Fibras | 3g |
| Açúcares | 2g |
| Sódio | 300mg |
Os valores nutricionais são aproximados e podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
Agora você pode desfrutar deste Pão de Liquidificador nutritivo e delicioso a qualquer momento do dia. Bom apetite!
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